孕妇补钙吃什么钙片最好，容易吸收，不上火的
仅仅依靠食物不能获取足量的营养物质，所以多会服用一定量的钙片以达到补钙的效果。那么当孕妇缺钙时，应该吃什么钙片补钙效果最好呢？建议使用汤/臣倍健/钙维/生素/D片，在怀孕四个月之后，宝宝的生长需要大量的钙，所以就需要额外补钙，这款钙的含量适中，而且比较容易吸收，也不会导致便秘和上火。
孕妇最好是喝淮菇甘末，可以帮助孕妇补充钙元素，还能够帮助补充锌元素，对孕妇和孩子的身体都有好处。
孕妇补钙主要以液体钙为主。这种钙剂便于吸收，孕妇在怀孕期间会有一定程度的钙缺乏，在服用钙剂治疗时还需要通过饮食补充，饮食可以用高蛋白的鱼、虾等食物来补充营养，同时补充微量元素，便于胎儿的发育，孕妇在治疗时还需要外出走动来进行辅助的治疗。
孕妇什么时候吃钙片最好
孕妇在怀孕中期吃钙片，有利于防止因为缺钙导致胎儿生长发育迟缓，要在晚上睡觉前吃钙片，有利于改善睡眠，在这期间注意加强营养，多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，奶酪，芝麻酱，虾皮，海产品，鱼虾等，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和过于剧烈的运动。
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