孕期焦虑症的表现（孕期焦虑症的表现和症状）

抑郁心境、睡眠障碍、焦虑、兴趣丧失，对什么都没有兴趣，每日活的很无趣，觉得生活没有意义，单调，简单，按部就班，建议注意休息,加强营养,以富有营养食物为主,多吃新鲜蔬.，补充维生素，多听音乐，多出户外走动，少参加刺激性的活动，少熬夜

1、情感脆弱，依赖性强。产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

2、睡眠不好，失眠多梦。睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁-怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。

你的这个情况属于严重的孕期焦虑症，首先需要进行自我疗法，保持好良好的心情，多看有益于身心健康的书籍，多休息，要按时的做围产保健，作为家人，要多关心孕妇，女性在孕期本身就会出现一些心理问题，家人的安慰还是比较重要的，建议夫妻双方多上点孕妇课堂。

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