孕晚期平躺睡对胎儿有什么影响（孕晚期平躺睡对胎儿有什么影响吗）

怀孕晚期是可以仰卧睡的，建议时间不要太长，怀孕晚期最佳的睡觉姿势是左侧卧位，左侧卧位睡眠有利于自身与胎儿的血液循环，怀孕晚期孕妇需要加强休息，避免大量的活动，需要对胎儿定期进行产检。还需要营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果等食物。

在怀孕晚期的时候，左侧右侧睡觉都可以交换的，只要时间不长不会对胎儿造成影响。侧着睡，一般来说，没有症状的情况下都是可以的，如果影响呼吸，那就短时间内交换体位，一般这个时候平躺已经躺不下了，无法正常呼吸，侧着睡也需要短时间内交换。

怀孕了的确是，有时候怎么躺着都不舒服，如果只是偶尔一次的话，应该不会有什么影响的，但是如果到了孕晚期的话，睡觉还是一定要选择左侧的，不然确实很容易导致肚子里的胎儿缺氧的，当然如果你觉得左侧不太舒服，那么可以购买一个孕妇枕头回来的。

一般平躺不会导致宝宝缺氧的，建议在怀孕中后期尽量采取左侧卧，可以有利于宝宝生长发育，注意其参加孕检，观察宝宝的发育情况，怀孕中后期可以及时补充钙剂和多补充牛奶，晚上睡觉前喝杯纯牛奶可以帮助和缓解睡眠，注意休息好，保持充足的睡眠，

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