怀孕期吃什么对胎儿好（怀孕期吃什么对胎儿好?吃什么宝宝更聪明）

在哺乳期间为了促进乳汁的分泌，需要多吃一些汤类的食物，当然新鲜的蔬菜水果也是需要吃的，哺乳期间营养全面，这样乳汁分泌才会浓稠，才会健康，这段时间不能做剧烈的运动生活起居，要规律营养要搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。而且要保证足够的睡眠，经常会也会影响乳汁的分泌。

在哺乳期吃牛肉对宝宝是有好处的，可以补充优质的蛋白，提供孩子发育必须的营养物质等，同时牛肉的脂肪含量比较低，可以预防产后肥胖等，对产妇的帮助也比较大的，根据自己的情况来安排食疗，看一下平时的乳汁分泌是否充足即可，积极加强营养。

怀孕40周，胎儿的双顶径平均值为9.28士0.50厘米、股骨长的平均值为7.4士0.53厘米。怀孕40周，胎儿已经足月了，随时可以分娩。此时可以适当活动，适当活动有利于顺产分娩。注意饮食，可以多吃点五谷杂粮，注意胎动，如果胎动异常，尽快就医。

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