孕期没有胃口（孕期没有胃口怎么办）

怀孕不想吃饭，没有胃口，也是可以吃一些清淡的食物来进行改善的，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是这种情况如果长期得不到改善，那么也是需要及时的进行就诊的，因为长期的不思饮食也是会导致营养缺乏，影响到胚胎正常发育的，所以一定要及时的进行就诊。

怀孕没胃口吃不下饭，首先注意饮食调节，不要吃难消化的食物，多吃意大利面等。，还可以吃一些酸性食物，如山楂、柠檬等。调理脾胃。注意适度锻炼有助于消化。纠正不良饮食，选择清淡食物，不要吃难以消化的油腻食物。饮食应定期固定，以减轻胃部负担，注意均衡饮食，多吃富含维生素的食物，以保护胃粘膜。

在怀孕的早期随着早孕反应出现容易导致食欲差等症状，会有一定的恶心或者吃不下饭等，建议调整情绪，多吃清淡的食物或者新鲜的蔬菜水果。过一段时间会改善的。多数的女性在怀孕后大于3个月早孕反应会缓解，先休息一段时间，计算预产期的时间即可。

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