孕期服叶酸（孕妇应该吃什么叶酸）

怀孕叶酸一般是需要在备孕期间一直服用，到孕前期结束的大概是需要吃6个月左右的时间，但是由于每个女性的身体状况是不同的，所以服用叶酸的时间上也是会出现一定的差异，另外除了药服用叶酸之外，在生活当中也要多吃一些新鲜的蔬菜，不能够挑食。

孕妇可以吃国家免费提供的叶酸就可以。国家为了降低胎儿神经管畸形发病率，免费给备孕和怀孕早期的孕妇提供叶酸。怀孕之前3个月和怀孕后头3个月可以口服叶酸，口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形。国家免费提供的叶酸含量符合孕妇补充的剂量，吃这种叶酸就可以。

普通人吃叶酸的作用有：

1.通常可以提高人体的记忆能力。

2.也可以防止动脉硬化，防止高血压的出现。

3.也可以起到防癌的作用。叶酸通常是人体内必不可少的一种营养物质，可以在平时的生活中也可以通过食物来进补叶酸，比如多吃一些西红柿、菠菜、西兰花、草莓、香蕉花生、蛋类等。

使白发变黑，补充身体所缺的叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素对细胞生长和繁殖至关重要。

叶酸是备孕女人的专属，备孕期间吃叶酸对怀孕有好处。

怀孕前三个月之内，建议口服叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常，满三个月之后就不需要继续补充了，如果补充过量也容易引起缺锌，如果是叶酸代谢障碍的孕妇，需要在整个孕期都服用叶酸，孕期的饮食种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养。

到此，以上就是小编对于孕期服叶酸要服多久的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。