怎样加快胎儿入盆（孕35周怎么运动入盆快）

怀孕晚期想要让胎儿快速入盆可以做一些动作来促进胎儿入盆，比如做瑜伽，或者是经常性地散步，但是动作一定要轻一点，动作幅度不能够太大了，避免伤到胎儿。孕晚期最好一个星期去医院产检一次，医生会通过手摸孕妇的肚子来查看胎儿是否入盆。

怀孕35周还不需要通过过度活动等促进胎儿入盆的，一般也要在36周左右。期间可以适当通过散步，走楼梯，坐瑜伽球等促进胎儿入盆，但需要因人而异。如果自觉有不适症状，比如过于劳累，心慌胸闷等需要暂停过度活动。胎儿入盆后会有明显下落感。

怀孕36周检查胎儿没有入盆是属于正常的，没有必要采取任何干预措施的，有的小宝宝知道生产的时候才会入盆的，只要羊水指数正常，胎儿的头围股骨长，双顶径都在正常的参考范围之内，就不需要担心和采取其他干预措施，应该加强孕检，加强营养。

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