孕期心理辅导（心发慌是什么原因？刚怀孕不久，发现心里经常会发慌，该怎么办）

怀孕以后由于身体激素分泌水平发生变化,因此容易会有情绪烦躁的情况,，面对这样的改变，准妈妈们都做好心理准备，遇到一时转不过弯来的情况时可以多看一些喜剧片，有事和家人多沟通一下，每天和朋友走走，然后可以听听好听的音乐，来调经一下心情。

怀孕初期体内激素水平变化，会出现早孕反应，孕妇会出现食欲不振、营养不良等症状，进而导致怀孕初期出现心慌心悸，而且妊娠早期是胎儿发育最快，加上孕妇身体各种变化增加了新陈代谢的速度，也会导致心慌。如果贫血的话，也会出现心慌。建议要到医院去做心电图和血常规检查。如果没有异常的话，可以暂时观察。

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