1. 怀孕可以跳广场舞吗?孕期做哪些运动

怀孕可以跳广场舞吗?孕期做哪些运动

怀孕之后也是可以跳一些动作简单的广场舞,另外在怀孕之后也是可以进行散步,或者是跳一些简单的孕妇保健操,但是是不能够做剧烈运动的,不然很有可能是会出现流产的情况,另外在怀孕之后也要注意养成良好的饮食习惯,也是十分重要的,也不要吃生冷的食物。

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孕期运动动作(孕期运动动作)  第1张
孕期运动动作(孕期运动动作)  第2张