怀孕可以吃绿豆吗,孕期能吃绿豆吗?

如果怀孕的女性体质过寒的话，建议不要吃太多的绿豆，尤其是脾胃虚弱的孕妇更不能多吃，可能食用过多可能会出现腹泻腹痛，四肢发凉等症状。春天也不要吃辛辣刺激的食物，小吃一些高热量高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素和叶酸。

刚怀孕，孕妇可以适量的吃绿豆，一般绿豆可以有防暑的作用，也可以有去水肿的效果，一般主要是在夏天，可以起到一定的防暑作用，对于薏米，大多刚怀孕这个阶段是不可以吃的，因为薏米可以有去水肿作用，但是也可以诱发宫缩，有可能会诱发流产，因此怀孕初期尽量避免吃薏米。

孕妇在怀孕期间最好不要喝绿豆糖水，因为绿豆糖水的主要成分是绿豆，绿豆汤属于凉性的,如果孕妇体质属于寒性体质,最好不要多喝绿豆汤，以免导致流产的问题出现，虽然绿豆可以清热解毒利水消肿，但是孕妇一定要多注意最好不要经常服用。

是可以适量吃点的。绿豆属于寒性食物，不适宜多吃，因为宝妈的饮食都是通过乳汁分泌，传给宝宝的，宝宝的消化能力还是很弱的，容易引起肠胃的不适。所以为了宝宝的健康生长，宝妈的饮食也是要营养卫生，以免影响宝宝。任何东西都要适量，不宜过量。

可以适当的吃一些，因为能够使身体的营养均衡，日常需要做到饮食的多样化，但是注意不要吃的过多，因为绿豆和莲子都属于是凉性的食物，吃的过多不仅会对备孕时的身体造成伤害，而且还会对以后的胎儿造成不利的影响，会使孕妇的身体内寒气增加，不利于胎儿的生长发育。

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