孕妇一天需要补多少钙才算合适
孕妇每天补充的钙物质大概是在600克左右，在怀孕期间，大概从怀孕15周以后就开始补充钙物质，每天多吃含钙量高的食物，比如鸭蛋，鹅蛋，鸡蛋，奶制品豆制品，瘦肉等等丰富的食品，多晒太阳也能够促进钙的吸收。如果缺乏该物质，严重也可以直接的补充钙片。
孕晚期要补多少钙?孕妇缺钙有什么症状？孕晚期补钙吃什么钙
到了孕晚期后，胎儿骨骼发育速度加快，这时候胎儿需要大量的钙，一天需要1200毫克钙。孕期缺钙的话是会出现小腿抽筋的情况，还会出现四肢无力，牙齿松动，还会出现腰酸背疼的情况。可以选择无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等；有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等；有机钙片，乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取。
孕中期钙片每天吃多少合适
孕中期补钙建议每天在400mg左右会比较好的，补充足量的钙对孩子的发育是有帮助的，也可以预防孕妇出现关节的酸痛或者抽筋的症状的，在孕期如果食疗不能补充足够的钙，也可以吃一些高蛋白的食物或者牛奶等来进补或者建议口服钙片来看看效果。
到此，以上就是小编对于孕期钙片吃多少毫克的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
