孕期能吃话梅吗（孕妇吃的话梅推荐）

孕妇是可以吃话梅，怀孕初期，孕妇的呕吐反应会格外强烈，在这种情况下，吃话梅防吐是很好的办法，孕妇一在怀孕初期胃口都不大好，吃话梅也有开胃润口的效果，不仅能让孕妇孕期心情更愉快，也能保障其他食物的摄入量。不过孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的，而且话梅防腐的选择要看好，千万不可乱吃劣质的话梅产品。

推荐云南的洱宝话梅，味足肉多并软硬适中，每年都要买很多。

2.下面这个是孕妇也可以吃的话梅，挺酸的而且是偏湿软的口感

3.话梅片也不错酸溜溜的，但是我更喜欢梅饼特别软糯，酸度也够。

4.另外，溜溜梅刚上市那会，有那种一小包几十粒的，我真的超爱吃，每天至少一包。后来好像只有独立包装版的就很少吃了。如果

盐津铺子的话梅肉厚皮薄，而且甜中带酸，酸中又有甜，孕妇都是非常喜欢吃的，它的肉感十足，不是非常干，而且它的后味纯正

怀孕初期是可以吃话梅的，话梅有健胃消脾的功效，可以促进食欲，改善孕吐，另外建议孕妇要及时补充叶酸，加强营养，定期孕检，查看宝宝的发育情况，怀孕初期要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，不要长时间看手机或者电脑，孕早期容易流产，最好不要同房，

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