孕期怎么消水肿（孕妇脚水肿的厉害，可以怎么按摩来缓解一下）

孕期出现水肿，可能是因为静脉回流不好的形象造成的，很多的孕妇随着怀孕周数的增加，水肿也会慢慢的变得比较严重，大部分发生在小腿脚踝，脚掌处是比较常见的水肿部位，这个时候需要适量的休息，不要做剧烈的运动，也不要经常的活动的。

孕妇脚水肿的厉害需要及时进行调理，一般可以按摩来缓解水肿问题，可以请专业的按摩师来进行按摩，或者是揉捏脚部或腿部，这样都能够帮助缓解水肿情况，平时多注意休息，可以适当的走动一下，这样也能够促进血液循环，最好不要经常坐着或经常躺着。

很多女性在她们的整个妊娠期都会有部分轻微的妊娠肿胀，同时由于有一些女性无法排除体内多余的液体，而导致浮肿。怀孕期间面部出现浮肿，这完全是怀孕的自然过程的一部分。可以进行对脸部进行冷敷的方式来缓解孕期的一些面部浮肿。还有吃一些吃富含钾的食物。

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