孕妇吃鱼做法
将砂仁放入鱼腹中。
将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。
锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可吃鱼饮汤。
孕妇每天吃鱼好吗
孕妇在怀孕期间可以每天吃鱼，鱼是属于一种海鲜类的物品，主要含有的营养成分是蛋白质，微量元素，能够增强机体抵抗能力，也能够补充体内的蛋白质预防贫血。也可以把鱼类的物质熬成汤喝，另外需要注意的一点是，孕产妇如果有过敏性皮肤疾病，最好不要吃海鲜和鱼。
孕妇怀孕初期可以吃鱼吗
怀孕初期是可以吃鱼的，而且鱼里面所富含的营养也是比较丰富，同时也能够补充身体里所需要的营养，在怀孕初期是避免吃一些寒性和中性的食物，主要是因为怀孕前三个月胎儿不是特别稳健，吃刺激性的食物很有可能会引起先兆流产的情况。孕期一定要加强营养。
孕妇吃鱼的最佳做法
麻辣豆花鱼
原料：草鱼一条，内脂豆腐一盒，盐、料酒、陴县豆瓣、麻辣酱、生姜、大蒜、干尖椒、花椒、八角各适量。
做法：
1、内脂豆腐的包装剪开。
2、生姜、大蒜切片，与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用。
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