孕期能吃菱角吗（孕期能吃菱角吗有营养吗）

孕妇是可以吃菱角的。这是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素的食品，在孕期是可以吃的，对胎儿以及孕妇都没有不良影响。但是，如果检查有妊娠期糖尿病的情况下，建议少吃，这种食物含有淀粉量较高，如果没有妊娠期糖尿病就不用担心的。

可以吃，宝宝六个月后就可以添加辅食了，辅食的种类要丰富。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，对宝宝的好吃很多，但是也要注意不要一次性吃太多，以免出现问题。

产妇在月子期间是可以适量吃一些菱角的，菱角的主要成分是碳水化合物、纤维素、蛋白质及微量元素等。产妇在坐月子期间，肠胃功能恢复需要一定的时间，建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。

而菱角里面的蛋白质能帮助产妇增加体力，还能健脾胃，不但能补充产妇身体缺少的各方面的营养物质，还有利尿、通乳、止消渴的功效。

但是月子期间不适宜食用太多的菱角，菱角在水里生长，属于寒性植物，大量食用可能会导致消化不良等症状，同时注意吃的时候不宜生吃，需要加工熟以后再食用。

经期可以吃菱角，因为菱角含有人体需要的营养物质，含有维生素，及微量元素，吃菱角对经期不会有影响，吃菱角对身体健康有好处

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