孕期如何缓解胃酸（孕期总胃酸怎么办）

怀孕后由于激素水平升高或者是由于本身有胃炎可能会出现反酸的症状，建议可以吃变蛋或者是苏打饼干之类的中和胃酸，同时注意饮食规律清淡，饮食不要太饱，八分饱，餐后适当的走动。如果反酸严重或者是伴有其他不适，最好是到医院检查后再做对症的治疗。

如果孕妇在孕期总是出现胃酸的情况，可以考虑是在怀孕期间体内激素水平升高导致的，要想解决这种情况，孕妇在日常饮食中就需要少食用一些容易产生酸水的食物，养成好的生活习惯，饮食也需要多加注意，尽量少吃一些，太甜太辣太油腻的食物，保证充足的睡眠时间。

可能是由于子宫增大挤压胃肠道所致的症状，不用过于担心，属于正常症状。建议少食多餐，少吃太甜、太辣的食物，适当吃些碱性食物，为了减轻胃部返酸，建议饭后适当的运动一下，有助于帮助消化。如果没有缓解，建议在医生的指导下进行药物治疗。

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