孕期气血不足怎么补（孕妇气血两虚吃什么）

在饮食中多吃富含铁和蛋白质的食物就好了。血气不足主要是由于孕期营养缺乏及时补充，其实只要多补充营养，尤其是气血的营养。但在医生的建议下。如果可以服用一些补气补血的中药制剂，不仅可以保护胎儿，还可以补充气血。怀孕早期尽量多休息，避免疲劳。注意避免长时间站立和坐姿，保持大便通畅。

在饮食结构上适当的多吃一些补气血的食物，比如黄芪当归炖乌鸡，当归生姜羊肉汤，多吃一些红色食物如大枣，红皮花生米，猪肝，瘦肉，羊血，胡萝卜等；在治疗上脾胃为气血生化之源，可用健脾益气养血的药物进行调理，如健脾生血颗粒，用药时遵医嘱。

怀孕期间贫血一般是饮食疗法，结合药物治疗，可以用补血类的药物，再加上饮食疗法，平时可以吃阿胶膏，有补气血的作用，还可以补充营养，如果是缺铁性贫血，可以吃含铁量较高的食物，例如瘦肉，大枣，菠菜等等。需要先做检查，针对贫血的性质治疗和调理。

孕妇出现血压低，一般都和气血不足有关，大部分是因为贫血导致的，主要是怀孕期间且补充不足，导致缺铁性贫血，所以就会导致血压低，这种情况主要是使用补气血的药物治疗，比如可以使用生脉饮，益气养血口服液，复方阿胶口服液等。同时要注意多增加营养，多补充铁剂。

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