孕期补气血（孕期补气血吃什么最好）

孕妇气虚可以吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、矿物质、维生素和卵磷脂。特别容易吸收和消化。孕妇有气血问题。一天可以吃一个鸡蛋。不能吃得太多，很容易导致其他不舒服的症状。气虚孕妇也可以多喝猪排骨汤。这些汤含有大量矿物质、蛋白质和维生素，味道非常美味，可以改善体质。

孕妇9周应该要重视补气血，而且吃食物补气血，要注意一定要新鲜，可以吃阿胶。红枣。枸杞，还有脂肪蛋白质含量高的，比如说牛奶豆制品还有肉类等。也可以做一些粥之类的，如果红枣小米粥等，孕妇9周一直到三个月之前，要注意一定休息。

可以，孕早期反应本身会有体乏无力恶性呕吐等不适，轻微的生活饮食注意调理观察就可以严重的可以用些营养液治疗，中药保胎补血的可以服用。

建议孕早期忌烟酒辛辣刺激性食物，避免性生活，避免高温噪音高辐射环境，多吃些新鲜水果和蔬菜，尽量不要服用药物，营养均衡，定期孕检

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