孕期喝柠檬水（怀孕能喝柠檬水吗？喝着有没有什么副作用呢）

怀孕了也是可以适当的喝一些柠檬水的，适当的喝一些柠檬蜂蜜水也是可以起到美白的效果，但是是不建议空腹的饮用柠檬水，不然也是会对肠道产生一定的刺激，另外在怀孕之后是不建议暴饮暴食的，不然也是会导致肠道消化功能不好，或者是出现消化不良的情况。

怀孕期间可以喝柠檬水，没有任何的副作用，柠檬水含有丰富的维生素c，有美白皮肤的作用，怀孕期间要多吃一些含有维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有利于补充营养，促进宝宝的健康发育，少吃过于寒凉油腻和刺激性的食物，饮食的口味要清淡。

柠檬水中含有一定的柠檬酸等物质，孕妇适当的喝一些柠檬水能够增强孕妇的食欲，而且柠檬水中含有丰富的维生素，也可以有效的缓解孕吐的症状，但是也不要喝的太多，避免对孕妇的肠胃造成伤害，对胎儿的发育造成不利的影响，建议孕妇平时可以适当的运动，能够增强身体的抵抗能力。

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