孕晚期如何控制胎儿体重（孕晚期特别能吃，体重增长过快怎么办啊？不吃又饿）

怀孕晚期以后，孕妇的体重可能长得就不太明显了，有的甚至还不再继续生长。因为怀孕晚期以后宝宝的体重也不会长得太明显了，只是各个器官在进一步发育成熟。如果检查没有什么其他异常，也就不需要担心的，要注意观察胎动的变化，定期做好孕期检查。

孕晚期由于胎儿发育比较快，所需求的营养会比较多，所以孕妇会出现饿得快、吃的比较多的情况。但是不控制饮食容易引起胎宝营养过剩，不利于顺产分娩。建议饮食清淡，少吃甜食以及油腻食物，吃完之后可以散散步，这样可以消耗多余的脂肪，达到控制体重的目的。

35周体重过快增长可以通过做一些幅度不大的孕妇保健操或饭后在家人的陪伴下出去散散步都是可以起到一定缓解作用的，在孕晚期胎儿发育也是比较快的，可以多吃一些富含维生素和矿物质的一些新鲜蔬菜水果，也要适当的吃一些肉类，帮助宝宝生长。

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