怀孕可以吃安眠药吗
怀孕期间是不能吃安眠药的，会引起胎儿发育畸形，建议你在孕期注意饮食的种类要多样化，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，如果睡眠不好，可以在白天适当的走动走动，晚上睡觉之前喝点蜂蜜水喝点或者是喝点纯牛奶，都有利于改善睡眠的质量。
11个多月宝宝晚上抱着睡觉可以吗
人脑组织的耗氧量最大，一个成人脑的耗氧量占全身耗氧量的1/5，而宝宝越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大，婴幼儿可高达1/2。
如果父母搂着宝宝睡觉，父母的呼吸会使周围空气中的二氧化碳含量增高，睡眠中的宝宝感到呼吸困难，脑供氧不足，因而引起睡不稳、易做恶梦和半夜哭闹，睡在父母中间的婴儿会更甚。
婴儿长期在这种缺氧的环境中睡眠，会影响脑组织的新陈代谢，严重者还会影响宝宝的正常发育。
11个多月宝宝晚上不可以抱着睡觉，因为会使宝宝依赖大人而影响自己独立入睡的培养，另外这个月份的宝宝正处在身体骨骼肌肉发育的阶段，抱着睡觉他的四肢的活动会受到局限，从而会影响身体和大脑的发育，如果长时间抱着睡觉还会完成头骨，骨骼和视力发育畸形。
11个月宝宝晚上要培养宝宝独立睡觉的习惯，尽量不要抱睡或者奶睡。首先，宝宝抱睡容易养成睡前缠人的坏习惯，11个月宝宝睡前晚上喂一次，就可以睡整觉了，晚上喝完奶后，可以用幼儿的牙齿清理工具将牙齿清洁干净，然后将孩子放到婴儿床里，这样宝贝和妈妈都能够休息好。
其次，奶睡的话容易使宝宝的牙齿龋齿，宝宝也睡不好。
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