孕期口干舌燥（孕期口干舌燥是怎么回事）

女性怀孕后，多数呈阴虚状态，阴阳失调，阴虚滋生内热，所以会常出现口干舌燥或大便干结等症状。建议多吃水果蔬菜，补充维生素。口干、口苦，中医认为是由胃火、肝胆火引起。上火饮食以清淡的食物为主，吃一些莲子粥，多吃点绿豆、芹菜、豆腐和苦瓜之类的食物，可以改善症状。

孕妇口干舌燥要多吃些清热解毒，润肺止咳类的食物，如梨，石榴，苹果，橘子，橙子。孕妇在怀孕期间，身体里会缺乏维生素b2，要多吃含维生素b二比较高的食物，比如菠菜，胡萝卜，蛋黄，动物肝脏，鳝鱼，芹菜，香菇等，一定要多喝水，忌吃辛辣食品。

孕妇晚上睡觉总是口干舌燥的，很有可能是因为房间里的温度比较高，或者是房间的环境是比较干燥引起的，这个时候可以在每天睡觉之前准备一瓶水放在枕头旁边，在出现口渴的时候，就可以喝一些水来进行缓解，平时可以多吃一些青菜水果，多喝一些水。

从中医的角度来看，孕妇一般有多气多于血，多气意味着火，而火与热邪，热邪入侵人体容易引起口干、口渴等症状。孕妇还可能出现恶心、呕吐、胃酸反流、尿频、睡眠质量下降、情绪不稳定等症状。这是因为怀孕期间胎儿的存在打破了母亲原有的平衡。

这种现象可能是由于身体里有热症，脾胃不好引起的，也可能是由于怀孕后新陈代谢快，也有可能是怀孕的时候引发了妊娠高血压综合症，比如糖尿病一类的。可以在饮食上选择一些清淡，好消化的食物，多吃一些新鲜的水果，补充身体所需的维生素，保证良好的心情，都会让病情得到改善。

怀孕期间的妇女容易出现口干舌燥，是因为在怀孕后体质发生了变化，恢复的新陈代谢和体温都高于普通人，体内的水分很容易被蒸发，而且孕育胎儿需要羊水不断增加，所以孕妇在怀孕后出现口渴是非常普遍的现象，如果孕妇有严重的口渴，出现大量的饮水还是会口渴，有必要到医院检查一下，看看是不是妊娠期糖尿病引起的。

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