孕期特别困（我怀孕快30周了，还是会经常犯困，正常吗）

怀孕20周孕妇特爱犯困这种情况是正常的，平时建议不要长时间的玩电子产品，比如手机电脑等，不要长时间的熬夜，生活与作息习惯需要规律，每天建议白天休息一个小时，注意劳逸结合，怀孕期间定期对胎儿的生长发育进行产检，多吃新鲜蔬菜水果等食物。

怀孕快30周还经常犯困属于正常的生理现象。在怀孕之后孕激素分泌就会随之发生变化出现妊娠反应，胎儿逐渐的增大，怀孕期间一定要注意适量活动，避免过度劳累。平时的时候可以多散步、做孕妇操以及游泳，避免剧烈运动，经常的运动还能够增强自身抵抗力。

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