孕期菠菜能吃吗（宝宝八个月可以吃菠菜吗）

怀孕之后当然是可以吃菠菜，因为菠菜含有铁的成分是比较多的。所以菠菜特别适合怀孕之后的孕妇去吃，可以起到一定的补铁作用，因为怀孕到中晚期的时候容易造成贫血也容易缺铁，所以菠菜是比较好的一个食物，平时营养要搭配均衡，蛋类鱼类奶类都需要吃的。

宝宝8个月是可以适当的添加一些蔬菜等辅食。菠菜这种食物是属于一种粗纤维的食物，可以适当的给宝宝吃一些菜沫。但是切记不要贪多。菠菜这种食物在人体的胃肠道内存留的时间会比较长，可以使胃肠道内的水分增加，如果贪多有可能会引起宝宝出现腹泻的症状。

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