孕期气短怎么缓解（孕妇感觉缺氧呼吸困难是怎么办）

在女性怀孕之后，在生理上和心理上都会出现特别大的差异，比如说在孕妇怀孕的初期会出现体内激素的变化而产生恶心呕吐症状，在怀孕的中晚期，因为子宫增大可能会对心脏的负担加重。从孕妇会出现胸闷气短等等症状。建议孕妇在睡觉的时候采取左侧卧位。

这种情况考虑是孕期胎儿逐渐长大，压迫到身体其他器官，比如肺部和心脏等，导致了缺氧和呼吸困难，属于正常的现象，无需担心。如果感觉到缺氧的话，最好静卧休息，不要劳累，一般可以缓解的。平时注意按时产假，加强营养摄入，保持良好的心态。

孕妇出现严重的呼吸困难，大多数都是因为感冒所造成的肺部疾病，引起来的鼻腔疾病也是很常见的。如果孕妇出现了严重的呼吸困难，甚至有缺氧的情况口唇指甲发白，眼睑下发白可以在医生的指导下进行吸氧，如果只是单纯的由肚子变大引起来的缺氧可以不用理会，平时呼吸不过来进行姿势的改善。

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