备孕期吃什么水果好（备孕期女性能吃西红柿吗）

女人在备孕的时候，可以多吃一些低糖，高维生素，高矿物质的水果，也可以吃一些富含叶酸的水果。比如西红柿，黄瓜，萝卜，香蕉，猕猴桃等，都有大量的维生素和矿物质，尽量少吃一些含糖量高的水果，防止孕期糖尿病的发生，怀孕前可以做个血糖检测。

在备孕期间可以补充维生素c，因为西红柿里面含有维生素c的成分比较多，让其到抗氧化的作用，美容美颜，同时在怀孕期间和备孕期间多吃水果，对身体也是有好处的，可以降脂降血压，但是不建议空腹吃西红柿容易引起腹痛，胃痛，多吃蔬菜水果。

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