孕期吃鸭（孕期吃鸭肉对胎儿有影响吗）

怀孕时可以吃羊鸭肉和鸭汤的，羊肉含有丰富的蛋白质，胶原蛋白。怀孕以后要注意加强营养的，平时也可以适当的吃一些肉类食物的，而且也要注意吃一些新鲜的蔬菜水果，另外也注意做好孕期检查的。如果没有什么异常，那么也就不需要担心的。

啤酒鸭不允许孕妇食用，也不允许怀孕三个月的孕妇食用。因为啤酒鸭主要由啤酒和鸭肉制成，其中含有一定量的酒精，如果在怀孕期间饮酒或食用酒精，可能会导致胎儿发育受到影响, 可能导致胎儿酒精综合症，胎儿大脑和精神发育。此外，孕妇吃啤酒鸭，酒精可能会导致孕妇过敏，甚至营养不足。所以怀孕不能吃啤酒鸭。

鸭肉中含有丰富的蛋白质等营养物质，能够提高母乳的质量，是不会造成回奶的，但是鸭肉属于凉性的食物，尽量不要吃的太多，避免引起产妇出现腹泻的情况发生，对奶水造成一定的影响，从而影响到宝宝的生长发育，建议哺乳期要吃一些清淡有营养的食物，注意不要吃韭菜等容易造成回奶的食物。

尿酸高不要吃鸭肉，尿酸是体内嘌呤核苷酸代谢的产物，如果是食物中的嘌呤含量过高，就不适合尿酸高吃。如果吃多了以后，造成尿酸水平会进一步的升高，会导致痛风发作。降低高尿酸血症需要多喝水，以增加尿酸的排泄，每天2000—3000ml白开水或淡茶。

孕期可以吃任意蔬菜，也可以吃青菜，对胎儿发育都没有不良影响的，青菜没有那么多的品种，只要是蔬菜水果类的食物，都可以补充各种维生素，除了蔬菜以及水果之外，还要多吃其它的食物，比如鱼类，蛋类，奶类，鸡鸭肉，以及各种粗粮，坚果等等。

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