7个月孕妇早餐吃什么好？孕后期吃什么早餐有营养呢,孕期营养早餐食谱大全

怀孕7个月的时候，早晨最好吃一些蛋类或者是粥类的食物，既可以保持身体的影响，其次也很容易消化，只要身体健康，对早餐的要求一般没有什么太大的禁忌，一般的饮食保持清淡而且富有营养都是可以的，同时还需要定期的去医院做检查，避免剧烈的运动。

怀孕四个月是可以吃芝麻糊和麦片的，能够补充身体所需要的营养，还能够滋养身体、补脑健脑，但是一定要注意避免过量食用。怀孕四个月还应该注意多食用一些新鲜的蔬菜、水果以及牛羊肉、鸡肉、鲫鱼、鲅鱼、鸡蛋、牛奶等，不要食用垃圾、腌制食品。

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