孕期可以吃肯德基吗（孕妇肯德基吃啥）

怀孕之后可以偶尔吃一次汉堡，肯德基，但是不能经常吃，属于是油炸食品，而且一般都是肉鸡，营养价值不高，孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食的口味要清淡，少吃油炸、烧烤类的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累。

孕妇去肯德基可吃汉堡，鸡腿，最好薯条和可乐别吃。

怀孕期间是可以吃肯德基甜筒的，但是肯德基甜筒在怀孕期间的话也是要少吃的，因为肯德基甜筒里糖量是比较高的，同时也是属于高热量的食物，孕期的时候是不宜多食用的，在怀孕期间可以多吃一些蔬菜和水果，比如多吃一些苹果，橙子，香蕉之类的，

孕妇应慎吃肯德基。孕妇慎吃肯德基的原因：肯德基里面大多都是油炸食物，孕妇吃了其中的鸡大腿以及鸡柳，可能会对身体有害处，或会导致骨质疏松，因为这些食物富含大量的激素。

肯德基中的饮料也大多是冰冻饮料，孕妇喝了会对胃肠造成刺激，对胎儿影响不好。

有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，而明矾中含有铝元素，若人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状。

孕妇如果摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，还有可能会影响胎儿的脑发育。所以，孕妇最好还是慎吃肯德基。孕妇正确吃肯德基的方法：若实在嘴馋，吃上一两次肯德基还是可以的。建议饮食尽可能多样化，保证营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，如肉、鱼、海鲜、蛋类、奶类及奶制品、豆制品等食物。

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