怀孕多久可以吃叶酸
服用叶酸可以选择在备孕期间进行服用备孕前三个月，还有怀孕之后三个月都是可以服用叶酸的叶酸，主要是有效的预防胎儿到先天性神经管畸形，但是服用叶酸的话，也要在医生的指导下进行，服用，怀孕初期的话也要避免剧烈的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期到医院进行产检。
孕妇能吃维生素c片吗
怀孕之后可以吃维生素咀嚼片的。一般每片的话不超过100毫克，再就是如果怀孕早期可以吃含有叶酸的多维元素，里面也可以，含有维生素c。比如说爱乐维，金斯利安，康耐德等，如果在怀孕中晚期的话，以防止贫血。当然也可以及时补充钙剂，但不要和铁剂一起服用，至少间隔四个小时。因此，怀孕时候可以适量食用维生素c片的。最好在专业医生的指导下服用。
来月经可以吃叶酸吗
叶酸是人体必需的物质，绿叶蔬菜丰富，所以可以在月经期间服用叶酸片。叶酸是维生素B的一种，主要作用是预防孕期胎儿神经管畸形。女性由于月经期容易贫血，所以她们通常会多吃富含铁的食物，如红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血液，这些食物在月经期间需要补充。
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