备孕期喝酒了怎么办（备孕期喝了一次酒有没有影响啊）

再怎么推辞还是逃不掉的，直接的方法都是明确告诉对方你想早点要个孩子，所以最近不可以喝酒了，等到之后有了孩子再请别人喝酒赔罪，相信这样别人也不会为难你的。总之最好直接告诉真相，而不是逃避回答，否则照样要你喝下去的。

备孕喝一次酒，如果只是少许的酒，对宝宝也是没有影响的，在备孕期间双方可以吃一些叶酸片，叶酸片里的叶酸是可以起到预防胎儿畸形的作用，也要到医院去做孕检，看身体是否适合怀孕，也要提前的把身体调理好，这样也是可以让宝宝更健康的到来。

在备孕期间饮酒一次也对精液质量有一定的影响的，因为酒精很可能会影响到孩子的智力发育的。所以在备孕期间还是戒烟戒酒，看一下平时的性生活是否规律，建议如果还没有开始同房，那最好是推迟怀孕的时间，女性最好是提前吃叶酸有助于胎儿的发育。

备孕期间男女双方都是不能喝酒的，因为酒精有可能会导致胎儿的畸形或者引起脑部的发育不良，备孕期间一定要合理的饮食，少吃辛辣食物，也要注意多休息，不能过度的劳累，保持良好的心情，良好的生活习惯，尽量在女性的排卵期之内同房，怀孕的几率会比较大。

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