孕期可以吃八宝粥吗（孕期可以吃八宝粥吗对宝宝有影响吗）

孕妇可以吃八宝粥。八宝粥营养丰富，可以补充孕期所需求的营养物质。孕期的饮食没有特殊的禁忌，以自己的喜好为主，但是无论是何种食物，都不能过量，因为过犹不及。安心养胎，保持心情愉悦，做好孕期的各项检查，尤其是唐氏筛查和四维彩超检查。

对于营养粥来说，不同的做法就需要不同的作料，是根据具体的食材来决定的。

在孕期里，营养粥的做法有很多，不同的营养粥所需要的材料也不同。

就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米，还有鱼肉、猪肉，根据个人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常见的有葱、姜、香菜等，当然必不可少的就是食盐了，还可以加入少量的麻油、胡椒粉。

比较平常的就是八宝粥了，需要的食材有糯米、白糖、莲子，可以根据喜好加入一些蜜枣等。

鸡肉粥也相当的不错，需要一只生鸡和适量的粳米。再加入适量的生姜、葱、酱油、盐，以及香油当作作料。

莲子糯米粥，对于孕妇出现腰酸背痛的症状也是可以减轻一-点的。需要莲子和糯米一定量，然后加入少量白糖作为作料就可以了，简单快速且有营养。

在孕期，还可以做什锦甜粥，味道极佳。选用适量的大米和小米作为主要食材，然后以绿豆、花生、葡萄干、核桃仁、红枣为辅,再加上白糖或者红糖作为作料，营养特别丰富，可称为佳品。当然如果存在血糖异常，则需要限制糖制品的添加。

有条件的，可以在粥煮熟后加入一袋亚麻速溶粉，补充DHA。

孕妇是可以吃黑米八宝粥的。黑米当中富含丰富的维生素、蛋白质以及碳水化合物、膳食纤维、花青素等营养成分，具有很好的滋补作用，尤其是对于四肢乏力、头晕的孕妇，适当食用能够有效的缓解。在孕期应当注意加强营养，还应该注意避免劳累，饮食多样化。

孕早期是可以喝娃哈哈八宝粥的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，平时不要吃过多的甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，孕早期不要做剧烈运动，口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，一直服用到怀孕三个月末停药就可以了。多吃些蔬菜水果。

怀孕6个月可以吃八宝粥，营养价值丰富，含有多种维生素，微量元素，碳水化合物，有利于提供热量，促进胎儿的健康发育，在这期间注意不要吃任何油腻、生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，以免引起胃肠道不适，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝发育是否正常。

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