怀孕期间怎么控制体重（26周多，长了20斤，需要控制体重吗）

也可以起到一定的控制作用，但是也要通过科学的饮食来进行改善，如果过度的节食，不仅对孕妇的自身情况会产生一些不良的因素，也有可能会导致胎儿生长缓慢，等情况发生影响到正常的发育，所以在怀孕期间一定要养成少吃多餐的好习惯，这样才能够避免体重增长过快。

现在应该控制体重了。正常情况下应该是怀孕后得控制体重，尤其到了怀孕后期应该是比较容易出现体重增长过快的情况，加上胎儿也会长的比较多，所以得选择吃一些清淡饮食不要吃太油腻或者太咸的食物。注意配合一些适度的运动，但是不能让自己太累。

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