孕期莲子（孕期莲子可以吃吗）

怀孕了当时是可以吃莲子的，但是莲子性凉具有降火的作用，平时少吃一点对身体还是有好处的，特别当孕妇怀孕的时候脾气比较急躁上火的时候是可以食用的。莲子中含有大量的微量元素和蛋白质，有清心去热、生津止渴等多种作用宝妈怀孕期间是可以吃的。

孕妇是能够吃莲子百合的，在孕5个月时可以吃一些有营养的物质，比如老母鸡汤，乌鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤等都是一些不错的选择，也可以吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，西兰花等，也要吃一些新鲜的水果如苹果，香蕉，猕猴桃，橘子，葡萄等。

孕中期即是从怀孕3到7个月的阶段，这一时期的胎儿，细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，期间营养需要量会大大的增加，会比孕早期和孕前期营养有所增加。可以喝银耳莲子红枣枸杞汤等一些蛋白质含量高的食物，适当的给母亲增加的营养，对胎儿的分化、生长会有处的。

到此，以上就是小编对于孕期莲子可以吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。