孕妇可以喝五红汤吗
孕妇可以喝五红汤，五红汤主要指的就是枸杞、红糖、红皮、花生、红枣以及红豆制作而成的汤，可以补充气血，增强人体的抗病能力。孕期容易出现贫血情况，适当喝一些五红汤，能够预防贫血，还能够增强抗病能力，养肝明目，滋补脾胃，可适当饮用。
孕妇五红汤做法
五红汤的做法：将红皮花生米，红小豆，枸杞，红枣洗净加适量的水熬制40分钟，再加红糖熬两分钟即可。五红汤营养价值极高，能有效地促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成，增强人体免疫力。所以产妇在生宝宝后的前10天一定要多喝五红汤
可以取20粒枸杞，20粒红小豆，20粒红皮花生，5颗红枣，1~2勺红糖加水熬煮，烧开之后可以转小火炖20分钟就可以了，每天可以喝1~2次。
备用食材：
红豆55克，花生55克，枸杞10克，红枣55克，红糖45克，清水1500毫升；
制作过程：
第一步，红豆不好煮，所以要提前一晚泡水，花生虽说是相对比较容易煮，但我也习惯性泡水几个小时，方便煮好；
第二步，红枣用手搓洗下，用一根比较硬的吸管将红枣去核，因为红枣的核是比较燥的，容易上火，红豆、花生和红枣这三样先下锅煮；
补气补血五红汤
2食材
350g红豆，50g花生
4洗干净倒锅里
5红枣去核
620g红枣，10g枸杞，一起加进来
7红糖最
8继续煮10分钟
五红汤什么时候喝效果最好
五红汤的饮用时间没有太多限制。正常人随时都可以喝五红汤。但对于孕妇、产妇、贫血或放化疗患者，中医推荐的最佳饮用时间是每天早晚各一次。
另外，女性在经期不宜喝五红汤，这可能导致月经过多。建议考虑月经后喝五红汤，此方最重要的功效就是养血补血。
五红汤放红糖还是冰糖
五红汤放红糖，因为五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。
五红汤是一道众所周知的补血良方。方便易煮，特别适合女性和血虚体弱的人日常饮用。
具体做法:
1、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。
2、如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。
3、建议使用电炖锅煮，方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后，使用甜品或者炖汤模式即可。
4、炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。
红糖，五红汤主要是吃补血的。
五红汤放红糖。五红汤也称为五红补血汤，就是用红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖这常见的五种食材煲的汤水，红枣枸杞水比较多人知道，很多人就用红枣枸杞泡水喝，贫血症、气虚者、孕妇和产妇不妨多加红豆、花生和红糖，可以调理身体，增强体质，女性多喝这汤水能补气血。
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