孕期喝什么奶（孕妇怀孕三个月左右可以喝一点什么牛奶）

孕妇喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好是要根据自己身体情况所决定的，如果是属于偏瘦的类型，可以喝一些全脂牛奶的，如果比较胖可以喝一些脱脂牛奶来进行营养的补充。在怀孕期间也要注意不要偏食，要饮食多元化，不要吃一些辛辣和刺激性大的食物，以免引起上火。

在怀孕后3个月可以用一些纯牛奶或者酸奶，看一下平时的食欲是否正常，适当的用牛奶是可以补钙的，对胎儿的发育也有帮助的，先看一下睡眠的变化，多吃新鲜的蔬菜水果，计算预产期的时间，但是在怀孕3个月需要预约nt的检查，及时的补钙。

燕塘纯牛奶比较好，孕妇可以喝。燕塘纯牛奶除了膳食纤维外，还含有人体所需要的全部营养物质，如蛋白质，维生素，矿物质，脂肪及碳水化合物而且比事宜，是人类最好的天然食品。孕期需要的营养比较多，可以每天喝些纯牛奶，特别是燕塘纯牛奶。

孕妇可以每天喝伊利纯牛奶，孕妇在怀孕期间喝牛奶有很多好处。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸，有利于促进孕妇以及胎儿的健康。而且牛奶中还含有丰富的钙等微量元素，可以起到有效的食疗补钙作用。但是这个时期需要注意营养均衡，不宜偏食，适当的补充瘦肉、鸡肉、鸡蛋等营养物质，可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

当然是可以喝纯牛奶的，伊利这个牌子可以的呀。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。

妊娠期糖尿病血糖要求较正常情况人更加严格。妊娠期如果血糖控制不达标，很容易造成早产，流产以及新生儿巨大儿。妊娠期糖尿病控制血糖首先选择饮食控制。当饮食以及运动疗法不能够控制血糖时，必须及时选择胰岛素管理血糖。

妊娠期血糖升高，可以喝牛奶，但需要选择煮沸的纯牛奶，不能够选择奶制品如酸奶、奶酪、奶油等，其中含糖量较高，不利于血糖控制。

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