怀孕期间头痛怎么缓解（怀孕头痛怎么缓解疼痛）

怀孕期间，可用冷敷收缩血管，减少脑血管局部充血，降低神经的敏感性。或者洗个热水澡放松你的血管。由于孕期低血糖和脱水也会引起头痛，适当吃一些小坚果零食不仅能保证宝宝的大脑发育，还能缓解头痛。另外，你可以散步，保持愉快的心情，保证足够的休息时间，还可以听轻柔的音乐来缓解紧张。

如果在女性怀孕期间出现了头痛，那么首先要确定引起头痛的原因，当确定引起头痛的原因之后，就可以根据疾病的类型和性质而采取治疗的方法，但是怀孕的女性是属于一类特殊的，与群体一定不能自行选择药物，因为药物可能会造成流产或者胎儿畸形。

在怀孕早期有的人确实容易出现头痛的症状，这个时候需要注意休息，保证足够的睡眠，如果疼痛比较严重，也可以用冷毛巾敷一下头部，这样可以起到缓解的作用，而且这段时间生活起居要规律营养要搭配最好不要吃辛辣刺激性的食物，注意保证足够的睡眠。

在怀孕期间出现头痛，考虑孕妇应该属于生理的现象，一般情况下跟疾病没有很大的关系，在这个时候也可能是因为长时间的睡眠不好造成的，但是也不能够排除属于感冒的症状。也要测一下自身的体温，看有没有出现发烧的症状，必要的时候可以采取物理降温的方式来退烧。

在怀孕的时候头痛首先测量一下血压，若血压正常的话就去检查一下血常规，看看有没有异常。

然后在睡觉的时候是不是着了凉或者是因为太热了？再不然是不是感冒了？如果都没有的话，你可以不时地热敷再按摩头部。当然要实在难受的话看看中医，调理一下。

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