孕期前三个月适合哪些运动怀孕前三个月可以玩手机吗孕期前三个月适合哪些运动怀孕前三个月要适量的运动，可以进行一些比较温和的有氧运动，一些孕妇不愿意活动，经常躺在床上，这种做法是不对的，对胎儿也不好，建议每天活动量到5000~8...