备孕男孩，男方需要准备什么想生儿子男人怎么备孕备孕期间要注意什么备孕男孩，男方需要准备什么男方首先喝酒抽烟的语言戒烟戒酒，然后每天锻炼身体，让自己的身体保持在健康状态，才能让精子变得更有活力，最好能吃一些补品，调整自己的生理...