备孕吃什么钙片好？备孕需要注意什么备孕吃什么钙片好？备孕需要注意什么备孕期可以适当补充钙片，比如十月馨，钙尔奇等，饮食上多吃豆制品，牛奶，虾皮等从食物中补钙。备孕期需要避免接触药物，射线，化学物质，均衡饮食，加强锻炼，保持良...