孕妇睡眠不好怎么回事，如何调理孕期睡眠孕妇睡眠不好怎么回事，如何调理孕期睡眠怀孕以后睡眠不好，一般是由于精神紧张，压力过大导致的，需要适当的调整心态，不要过度焦虑，而且在睡前可以喝一杯温牛奶，适当的进行运动，这样可以改善睡眠...