上身比较胖怎么减肥上身很胖怎么减上身胖穿什么衣服比较显瘦上身比较胖怎么减肥步骤/方式1坐在椅子上，双手抓住椅子两侧。步骤/方式2双脚向前伸出，屁股悬空。步骤/方式3身体向下压，胳膊弯曲九十度。步骤/方式4上身很胖怎么减上身很...