十二岁的孩子晚上几点睡觉早上几点起床最合理喝中药几点之前必须睡，怎么办十二岁的孩子晚上几点睡觉早上几点起床最合理十二岁的孩子建议最好是在晚上10点半睡觉较好，青春期的孩子正处于长身体最快的阶段，每天必须保持有8个小时的睡眠时...