体脂超重怎么减6个月超重宝宝怎么控制体重体脂超重怎么减1. 可以通过科学的方法减少体脂超重。2. 体脂超重的原因主要是摄入的热量大于消耗的热量，导致脂肪堆积。要减少体脂超重，首先需要控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增...