孕妇低脂控糖食谱控糖吃什么控糖可以吃紫薯吗控糖可以吃胚芽米吗孕妇低脂控糖食谱主食类。多吃粗粮，搭配细粮，尽量多样化。如糙米、玉米、小麦、荞麦、五谷饭等，自己在家煮饭的时候粗粮中可以加入豆子、坚果等使得主食不单一。蔬菜类。以绿...