孕中期控制体重的食谱怀孕36周宝宝5斤，怎样控制宝宝体重孕中期控制体重的食谱1.肉类：孕妇在怀孕期间可以吃牛肉、羊肉、猪肉等肉类食物进行体重控制，以上食物中不仅含有丰富的蛋白质，吃之后不仅可以补充孕妇和胎儿所需要的营养，其中...