备孕期间可以吃榴莲吗（备孕期间可以吃榴莲吗女性）

孕妇能吃榴莲，但是应该是适量的。榴莲是水果之王，对补充体内维生素、营养和微量元素非常有帮助。因此，怀孕期间，榴莲可以食用，只要它是有营养的食物和水果，但必须放在室温下。不建议取出榴莲后立即食用。建议在室温下吃一段时间榴莲。

孕妇是可以吃榴莲的，因为榴莲中含有丰富的蛋白质和维生素，这些营养物质都是孕妇所需要的，榴莲的气味还有利于孕妇增进食欲，但是不要过多食用，因为榴莲中含有的糖分和热量都是比较高的，会导致孕妇的血糖过高，从而影响到宝宝的生长发育，建议怀孕期间要多喝水，多注意休息。

月经期间可以吃榴莲，榴莲属于是温热的水果，含有多种维生素和微量元素，可以补充热量，月经期间不能吃生冷和刺激性的食物，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进代谢，内裤要勤洗勤换，使用优质的卫生巾，不要熬夜和劳累，不要受凉，以免引起不适。

孕妇是可以适当的吃一些榴莲的，但是一定不要吃的太多，因为榴莲里面虽然含有丰富的维生素，能促进宝宝的生长发育，但是榴莲吃的太多的话，也很容易上火，而且里面的糖分也比较高，孕妇吃多容易导致血糖增高，而且榴莲的热量也很高，容易引起孕妇的胃肠道不消化，从而引起便秘，建议在怀孕期间多喝水，避免上火。

怀孕期间吃榴莲对胎儿也是有好处的，因为榴莲的营养价值也是比较高的，但是需要注意的是不能够过量的使用，不然很有可能是会导致身体出现一些副作用的，也有可能是会导致出现肠胃不适的情况，另外在怀孕之后也要放松心情，保持良好的心态，精神上不要太过的紧张，是需要严格的按照医生的要求进行产检的。

来月经期间可以吃榴莲。建议经期注意身体的保暖，保暖小肚子，少吃辛辣和生冷食物，可以多喝热水，多注意，避免剧烈运动，避免出现痛经的现象。如果有明显痛经症状，建议去医院就医。

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