怀孕两个月吃什么好
怀孕两个月，这个阶段，由于胚胎还没有发育成型，正是发育的关键时期，这个阶段需要多吃含叶酸高的食物，叶酸高的食物主要是在新鲜蔬菜和水果中量比较多，主要是通过补充叶酸，可以防止叶酸缺乏引起胎儿神经管缺陷的发生，同时这个阶段也需要清淡饮食，避免摄入过于油腻性的食物，以免增加孕吐的症状，并且也需要增加蛋白质的需求，主要是可以多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾等。
十个月宝宝吃什么肉好？怎么吃
宝宝10个月可以添加一些辅食，让宝宝吃肉类食物，可以适当的吃一些猪肉鸡肉，牛肉是也是可以的，但是刚开始给孩子吃的时候需要少吃多餐，等孩子的胃肠功能吸收好以后，再逐渐的给孩子加量，这样就不会影响宝宝消化不良了。营养要全面用一些，这样有利于孩子长高。
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