孕期能吃梨（坐月子梨可以吃吗？适合产妇吃的水果有哪些）

怀孕之后是可以吃梨子的，有大量的糖分和水分以及多种维生素，有利于促进胎儿的健康发育，在这期间饮食的口味要清淡，生冷，油腻，辛辣和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，按时的做好孕期检查。

坐月子是可以吃梨，适当的吃梨是可以缓解产妇便秘而且这种水果还有清热解毒的功效，但是在坐月子吃梨的话，最好是加热一下，不要吃太凉的水果，除了吃梨，还可以适当吃苹果，草莓，香蕉等水果，很多产妇都会出现便秘的情况是正常的现象，在这期间应该适当的调理自己的饮食。

月经期是能吃梨的。梨是一种含水分量比较大的水果，但如果过量也会导致月经周期变长和腹泻的情况。在月经期可以喝一些红糖水和益母草膏，来缓解月经期的不良情况。也要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，以免造成痛经的情况。

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