孕期耻骨疼（孕期耻骨疼有什么办法缓解）

怀孕耻骨出现疼痛可以佩戴护腰来保护关节的，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合轻柔的按摩，有可能是由于宝宝入盆而导致的疼痛感，可以到医院做个b超检查，明确诊断，平常可以适当的参加户外活动，多散步，多爬楼梯，都是有助于生产的。

怀孕时随着月份的增大，子宫增大会压迫引起耻骨疼痛，或者是走路太多，也可以是缺乏微量元素钙引起的，特别到了孕晚期要注意休息少走路，可以适当的多补充一些钙，每天保证在1500毫克左右，也可以多吃点含钙高的食物。可以吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。

孕妇耻骨出现疼痛有可能是由于宝宝在体内不断的增大压迫到腰椎而引起的，等生完宝宝之后症状就会减轻了，平常可以适当的参加户外活动，多散步，不要长时间的躺在床上，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪肉等食物。如果疼痛厉害的话，需要到医院进行治疗。

妊娠后耻骨疼痛主要发生在妊娠晚期，主要是由于胎儿生长引起的骨盆压力增加，严重的疼痛还会导致耻骨联合分离，从而引起局部疼痛和不适。此外，耻骨分离后骨盆出口会相对扩大，有利于后期婴儿的出生。对于这种疼痛症状，不推荐药物治疗。一般来说，只需要注意休息，避免过度劳累。如果症状严重，腹围可以适当用于固定。

孕妇有耻骨疼痛，这主要是由怀孕引起的。由于特殊原因，一些抗炎镇痛药物不能使用。首先，我们必须积极注意休息，挺直我们的身体姿势，避免长时间采取姿势，定期改变我们的姿势，避免长时间坐着，站立时保持双腿分开和肩宽分开，这样可以有效缓解局部疼痛。局部热敷和烫伤、局部刮擦、理疗。

孕妇出现耻骨疼痛是正常的情况的，因为在怀孕期间，有时在怀孕的晚期，随着胎儿的不断的增大，那么对于盆腔的部位是有压迫的作用的，所以可能会导致耻骨的轻度分离，从而产生疼痛的感觉，所以这种情况不需要特殊的治疗的，注意充分的休息即可，生产完以后就会恢复的。

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